脚が重い。。

今日も3本ローラー1時間 HR130程度でいつものギア比 90回転くらいのサイクリングモードで走るけれど、距離計を見ればたったの27kmくらいしか走ってないことに・・・せめて30キロは越えたいもんだけれど、今の私にはこれくらいでも継続的に走るにはいっぱいいっぱいなのかも知れない。他のブロガーさんの記事なんか読んでいるとAV.35とか中には40とかいう話も聞くけど、そんなの次元が違うみたい。・・でも明日は思いっきりもがきを入れて単調な走りに変化を加えてみよう!まあ、MAXでもがいても3分ともたないかもしれませんがね。

CIMG1258.jpg

写真はNYの次女からの贈り物。エンパイアステートからの夜景。

以前行った時には日本に比べて街中は薄暗い・・というイメージをもっていたが、こんな視点で眺めれば光のトーンも揃って黄金色に輝く綺麗な光だったんですね。でも、ほんとはNYのメッセンジャーバイクの写真をリクエストしていたんだがな~

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